am suyu neye iyi gelir ne demek?

Ağız yaraları, boğaz enfeksiyonları ve sindirim sorunları gibi birçok sağlık sorununa iyi gelmektedir. Su, vücut için gereken sıvı dengesini sağlar, sindirim sistemini düzenler, toksinlerin atılmasına yardımcı olur ve vücuttaki besinlerin emilimini destekler. Ayrıca, günlük su tüketimi cilt sağlığını destekler, enerji seviyesini artırır, kas ve eklem sağlığını korur. Bu nedenle düzenli olarak yeterli miktarda su tüketmek çok önemlidir.